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Vorab ein kurzer Hinweis: Ich bin weder Ärztin noch habe ich sonst irgendeine Qualifikation im Gesundheitsbereich. Ich möchte hier nur meine eigenen Erfahrungen teilen in der Hoffnung, dass sie vielleicht der einen oder anderen helfen. Jahrelang habe ich regelmäßig unter Migräneattacken gelitten. Starke Kopfschmerzen, eine sogenannte […]
Seit ich neben der Arbeit studiere werde ich oft gefragt, wann ich denn eigentlich lerne. Natürlich nutze ich die meisten Wochenenden mehr oder weniger, aber das alleine würde nicht reichen. Unter der Arbeitswoche bleibt leider nur morgens und spätnachmittags beziehungsweise abends Zeit für das Studium. In […]
Wahrscheinlich putzt du dir jeden Morgen die Zähne und vielleicht trinkst du dreimal täglich Kaffee. Möglicherweise rauchst du mehrere Zigaretten am Tag oder gehst viermal pro Woche ins Fitnessstudio. Was haben all diese Dinge gemeinsam? Es sind alles Gewohnheiten, die wir unbewusst oder mit Absicht in […]
